Nie odkładaj ZDROWIA na później

8 sierpnia 2017

Każdego dnia staramy się by nasze zdrowie utrzymać na właściwym poziomie. Jednak czy rzeczywiście robimy wszystko, by cieszyć się zdrowym i szczęśliwym życiem? Wiele razy jest tak, że często odkładamy wszystko na później, na jutro, na potem…. A potem? No właśnie co dzieje się potem? W dzisiejszych czasach jesteśmy tak zabiegani, że nasze życie przypomina wyścig z czasem, z innymi i ze samym sobą. Chcemy zrobić wszystko szybko, najlepiej na…

Read More >>

Oczyszczanie z chlorellą

7 sierpnia 2017

Jakie bogactwo skrywa w sobie zielona alga chlorella, która jest jedną z najbardziej pożywnych roślin?? Aminokwasy (19!), witaminy (chlorella zawiera więcej witaminy B12 niż wątroba wołowa!!) i minerały –  fosfor, potas, magnez, wapń, pierwiastki śladowe – żelazo, mangan, cynk, molibden, miedź i kobalt, beta-karoten (prowitamina A) – usuwa uszkodzenia skóry powstałe w wyniku działania promieniowania ultrafioletowego, wzmacnia wzrok i może zapobiegać zaćmie, białko stanowi 60% składu (dla porównania soja, która…

Read More >>

5 przepisów na letnie orzeźwienie o super mocy!

25 lipca 2017

Superfoods to żywność o wysokiej wartości odżywczej, charakteryzująca się bogactwem związków biologicznie aktywnych, zwłaszcza antyoksydantów, które neutralizują szkodliwy wpływ nadmiaru wolnych rodników na organizm. Do grupy związków o działaniu antyoksydacyjnym zalicza się między innymi: witaminy: C, E, A, koenzym Q10, flawonoidy, karoten czy antocyjany. Przedstawiam 5 produktów zaliczanych do Superfoods, które warto włączyć do swojej diety ze względu na szereg korzystnych właściwości: Aronia jest super, ponieważ ma właściwości przeciwutleniające oraz…

Read More >>

Co skrywa pokrzywa

20 lipca 2017

Zielsko, chwasty zwał jak chciał, ale dla Mnie to cud natury z racji wartości,  jakie skrywa w Sobie ta niezwykła roślina. Prosto z głębi lasu zawitała w Mojej kuchni Pokrzywa, auć.😉 🌿 Prosto do butelki, a później wiadomo do… koktajlu, zamiast tradycyjnej herbaty czy konserwowanego soku. 5 litrów na dobry początek majowego zbioru odstawiam do Mojej spiżarki.Musisz spróbować 🔝Mniami !😋💚 Myślisz pewnie, co ona takiego w sobie ma,oprócz tego, że…

Read More >>